Bienestar para su cuerpo
Acondicionamiento físico en la Regional Cali

El ejercicio físico debe ser parte de la rutina diaria de todos los seres humanos y con mayor importancia en la edad adulta. Mantener la autonomía física y disminuir los factores de riesgo de enfermedades se hace necesario para mantener una vida con calidad.

Acondicionamiento físico en la Regional Cali

Vida en Plenitud le ofrece el programa de acondicionamiento físico a través del cual se mejora la capacidad aeróbica, los arcos de movilidad articular y se fortalece el sistema muscular; cuenta con la orientación de profesionales especializados en el área y con experiencia en el trabajo con personas mayores. Este programa le proporcionará un espacio para mantenerse en forma activa y saludable. Además, por ser una actividad grupal, el participante tiene la oportunidad de compartir y socializar con nuevas personas mientras disfruta de beneficios como:

vfun_circulito2.gif Aumenta la sensación de bienestar general.
vfun_circulito2.gif Controla el peso del cuerpo.
vfun_circulito2.gif Rebaja la grasa corporal.
vfun_circulito2.gif Reduce el riesgo de poder desarrollar diversas patologías como: Alteraciones cardíacas e hipertensión.
vfun_circulito2.gif Disminuye el estrés y el insomnio.
vfun_circulito2.gif Mejora la salud física y psicológica de forma general.
vfun_circulito2.gif Fortalece el concepto de autoestima y de la imagen corporal.
vfun_circulito2.gif Mejora la autonomía física.
vfun_circulito2.gif Ayudar a controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre, entre otros.

Acondicionamiento físico - Regional Cali
Ciudad Lugar Día Hora
Buga Centro Recreativo Comfandi Buga.
Carrera 12 salida sur, frente al colegio Comfandi
Martes y jueves De 8:00 a.m. a 9:00 a.m.
Cali Club Tequendama Martes y jueves De 7:00 a.m. a 8:00 a.m.
Salón Calima

De 8:00 a.m. a 9:00 a.m.
Salón Colombia

De 10:00 a.m. a 11:00 a.m.
Salón Colombia
Miércoles y viernes De 7:00 a.m. a 8:00 a.m.
Salón Calima

De 8:00 a.m. a 9:00 a.m.
Salón Colombia
Ibagué Casa Marie Pousspein
Carrera 21 con calle 86, casa 12
Barrio Chicalá - Sector Vergel
Lunes, miércoles y viernes De 7:00 a.m. a 8:00 a.m.
Popayán Portada de Belén Martes y viernes De 3:00 p.m. a 5:00 p.m.

Estos son los implementos necesarios para realizar esta actividad deportiva:
vfun_circulito2.gif Ropa deportiva.
vfun_circulito2.gif Zapatos cómodos antideslizantes, livianos, con mecanismo de amortiguación en la suela.
vfun_circulito2.gif Toalla.
vfun_circulito2.gif Termo con agua.

Es importante tener en cuenta:
vfun_circulito2.gif Seguir recomendaciones médicas según el caso.
vfun_circulito2.gif Portar el carné de la EPS.
vfun_circulito2.gif Información de contactos en caso de emergencia.
vfun_circulito2.gif Suministrar información en caso de presentar reacción alérgica a medicamentos, alimentos y por contacto.

¡De su compromiso dependen todos sus beneficios!

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