Toques de vida: La detención temprana del cáncer del seno

Toques de vida: La detención temprana del cáncer del seno

Toques de vida
La detención temprana del cáncer de seno salva muchas vidas 

La detención temprana del cáncer de seno salva muchas vidas

Octubre es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama. Por eso lo invitamos a conocer, poner en práctica y aumentar los factores de protección.

La detección temprana de esta enfermedad es una de las claves para mejorar la tasa de supervivencia ante la misma. Por ello, tener una rutina de autoexamen mensual se hace tan importante en la cotidianidad. Si se detecta alguna anormalidad a la vista o al tacto, es esencial acudir al médico. Recuerde que el cáncer de mama se puede prevenir, por lo tanto la detección temprana es la mejor herramienta para detectarlo.

Hábitos preventivos
y saludables
Realizar actividad física (nadar o caminar 30 minutos diarios)
Llevar una dieta rica en antioxidantes, baja en grasas, harinas y dulces
Consumir de 3 a 4 porciones de vegetales y frutas al día
Disminuir la ingesta de alcohol
Evitar el consumo de tabaco
Manejar el estrés
Controlar el peso


En la prevención del cáncer de mama los profesionales de la salud analizan los factores de riesgo y los factores de protección de cada persona. Es importante conocer que cualquier antecedente o hábito que aumenta el riesgo de cáncer se llama factor de riesgo y cualquier rutina, referencia o hábito que disminuye su riesgo se llama factor de protección.

Datos de interés
El cáncer de mama es el más común entre las mujeres.
La detección precoz es esencial en cura del cáncer.
La mamografía es recomendada a partir de los 50 años.
Las tasas de supervivencia varían mucho en todo el mundo: desde el 80% en países
desarrollados hasta cifras inferiores al 40% en países de bajos ingresos.


Póngase en los zapatos de las mujeres que sufren de Cáncer y difunda y practique estos tres mensajes a todas las mujeres. Es una pequeña acción que tiene grandes resultados: puede salvar muchas vidas.

1. Autoexamen: Realícelo cada mes, 8 días después de la menstruación.
2. Valoración médica: Una vez al año a partir de los 40 años.
3. Mamografía: Una vez cada dos años a partir de los 50 años o antes si presenta síntomas o antecedentes familiares.

Así se hace el autoexamen

¡Al tanto con el tacto!
Solo unos minutos pueden salvar su vida


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Fecha de publicación 03/10/2013
Última modificación 07/06/2019